• VigoÉ
    • Vigo
      • Local
      • Sucesos
      • Marítima
      • Economía
      • Más Vigo
    • Covid-19
    • Deportes
      • Celta
      • Fútbol
      • Balonmano
      • Baloncesto
      • Atletismo
      • Ciclismo
      • Polideportivo
    • Cultura
      • Música
      • Arte
      • Libros
      • Exposiciones
      • Pintura
      • Cine
      • Arquitectura
      • Espectáculos
    • Comarcas
    • Opinión
    • Salud
    • Solidaridad
    • Viajes
    • Tendencias
    • Gastronomía
    • Motor
    miércoles, 8 de febrero de 2023
    No Result
    View All Result
    • Vigo
      • Local
      • Sucesos
      • Marítima
      • Economía
      • Más Vigo
    • Covid-19
    • Deportes
      • Celta
      • Fútbol
      • Balonmano
      • Baloncesto
      • Atletismo
      • Ciclismo
      • Polideportivo
    • Cultura
      • Música
      • Arte
      • Libros
      • Exposiciones
      • Pintura
      • Cine
      • Arquitectura
      • Espectáculos
    • Comarcas
    • Opinión
    • Salud
    • Solidaridad
    • Viajes
    • Tendencias
    • Gastronomía
    • Motor
    No Result
    View All Result
    VigoÉ
    No Result
    View All Result
  • salud

    Tomar el sol es beneficioso hasta que se convierte en una obsesión

    El sol es fundamental y beneficioso para nuestro organismo; nos aporta vitamina D, pero es importante tomarlo con responsabilidad y en su justa medida
    Cristina Lorenzo por Cristina Lorenzo
    26 de Jun, 2021
    en Salud
    0
    Tomar el sol es beneficioso hasta que se convierte en una obsesión
    Comparte en FacebookComparte en Twitter

    Acabamos de iniciar el verano, lo que conlleva el aumento de la exposición solar. El sol es fundamental y beneficioso para nuestro organismo; nos aporta vitamina D —que ayuda a mantener los huesos fuertes y sanos y juega un papel importante en los sistemas inmunitario, muscular y nervioso—, pero es importante tomarlo con responsabilidad y en su justa medida, pues un exceso puede acelerar el envejecimiento de las células, manchas en la piel y provocar melanoma.

    Antiguamente el bronceado era una señal de pobreza, propio de los trabajadores de la construcción, agricultores, pastores, pescadores… El tener una piel blanquecina, por el contrario, era una señal de distinción entre la aristocracia y las clases altas. Estos siempre andaban bajo sus sombreros —en el caso de los hombres—, y de sus sombrillas —en el de las mujeres—. Se resguardaban del sol para que no les atravesase ni un solo rayo y mantener sus pieles jóvenes e impecables.

    No obstante, durante la década de los años 20, la historia cambió. Tanto la famosa diseñadora Coco Chanel, como la cantante y actriz Josephine Baker, fueron las que pusieron de moda la piel bronceada dando paso a un cambio de paradigma. A partir de entonces, el boom de exponerse al sol para tostar la piel hizo que el diseñador y perfumista francés Jean Patou aprovechase la ocasión para lanzar al mercado la primera loción bronceadora.

    A día de hoy, la sociedad ha mantenido impuesta la moda de la piel bronceada de manera que cada vez es mayor el número de personas con envejecimiento prematuro, manchas, arrugas e incluso cáncer de piel. Y es que no hace falta que sea verano ni exponerse directamente bajo el sol, pues hay otras alternativas artificiales de hacerlo como son las cabinas de rayos uva.

    Ya todos conocemos los consejos habituales que Sanidad ofrece respecto a la exposición al sol, como son: utilizar una buena protección, protegerse la cabeza y los ojos, hidratarse mucho, evitar las horas entre las 12:00 y las 16:00 horas, evitar colonias y desodorantes, etc. Sin embargo, hay personas que, más allá de pasarse por alto las advertencias, se obsesionan con el hecho de tomar el sol. No aceptan nunca el tono de piel que consiguen y cada vez demandan más bronceado.

    A este tipo de comportamiento donde las personas rechazan constantemente su tono de piel, y que no pueden vivir si no están bronceadas ni prescindir de su sesión de rayos diarios, lo suelen denominar tanorexia. Hoy día parece que a todo hay que ponerle un nombre o una etiqueta, sin embargo, es una obsesión más, al igual que una persona adicta a las drogas o al juego. La adicción al bronceado provoca también síndrome de abstinencia cuando no se puede recibir, hace que la persona con este problema se altere y entre en ansiedad, intentando buscar cualquier otro método para recibir su dosis de radiación. Su deseo obsesivo por el color de su piel pone en riesgo la salud. Este tipo de comportamiento hasta ahora solo se observaba en personas jóvenes, sin embargo cada vez es más habitual observarlo en edades más avanzadas

    Es conveniente aclarar que, por el simple hecho de que una persona desee estar bronceada durante el verano o disfrutar bajo el sol más tiempo durante sus vacaciones, no significa que sea tanoréxica ni que tenga indicios de ello. La persona que realmente lo padece es capaz de sustituir otras actividades sociales por la necesidad de tomar los rayos ultravioletas.

    Es fácil identificar a la persona con esta patología solo con observar su ansiedad en los días nublados, las horas expuestas bajo el sol y el estado de su piel. Esta refleja un envejecimiento cutáneo prematuro, manchas y pérdida de elasticidad, llegando a la posibilidad de un cáncer. Es difícil que la persona que sufre tanorexia sea consciente ello, pero con certeza este trastorno psicológico acompaña a otros síntomas obsesivos, pues al fin y al cabo no deja de ser un problema emocional relacionado con la autoestima e imagen que se tiene de sí mismo.

    Independientemente del riesgo que supone el exceso de radiación solar para la salud, no podemos olvidarnos de los beneficios que ofrece a nuestro organismo, como aumentar los niveles de serotonina y con ello nuestro estado de ánimo. Por ello, es recomendable exponerse al sol, pero siempre de una manera responsable.

    Tags: Solvitamina

    RelacionadosArtículos

    Sol, Sol y más Sol para cerrar la Semana Santa
    Local

    Sol, Sol y más Sol para cerrar la Semana Santa

    04 de Abr, 2015
    Frío y Sol a cinco días para el final del invierno
    Actualidad

    Frío y Sol a cinco días para el final del invierno

    15 de Mar, 2015
    El Sireno al Sol, despedida primaveral del invierno
    Actualidad

    El Sireno al Sol, despedida primaveral del invierno

    14 de Mar, 2015
    Terrazas al sol
    Opinión

    Terrazas al sol

    10 de Mar, 2015
    La ría apura el último sol de 2014
    Local

    La ría apura el último sol de 2014

    26 de Dic, 2014

    Más Vistos

    Acuerdo para humanizar 7,4 kilómetros de frente portuario de Vigo con un paseo y carril bici

    Adiós al último giro a la izquierda en la Avenida de Beiramar de Vigo

    por Redacción
    03 de Feb, 2023
    0

    Abre en Vigo una tienda de moda japonesa kawaii que organiza ‘Maid café’ y eventos: “No son disfraces”

    Abre en Vigo una tienda de moda japonesa kawaii que organiza ‘Maid café’ y eventos: “No son disfraces”

    por Raquel F. Novoa
    04 de Feb, 2023
    0

    La nueva Rúa do Talude

    La nueva Rúa do Talude

    por Julio Alonso
    06 de Feb, 2023
    0

    Luz verde al lavado de cara del entorno de Balaídos, con nueva explanada y ‘photocall’

    Luz verde al lavado de cara del entorno de Balaídos, con nueva explanada y ‘photocall’

    por Redacción
    01 de Feb, 2023
    0

    Carlos Blanco y Touriñán abren en Vigo una nueva gira de su espectáculo ‘Somos Criminais 3’

    por Redacción
    07 de Feb, 2023
    0
    Carlos Blanco y Touriñán abren en Vigo una nueva gira de su espectáculo ‘Somos Criminais 3’
    Espectáculos

    Carlos Blanco y Xosé A. Touriñán retoman su espectáculo ‘Somos Criminais 3’, que cosechó un gran éxito de público hace

    Leer mas

    JD Sports desembarca en el Centro Comercial Gran Vía de Vigo con su local más grande de la provincia

    por Redacción
    07 de Feb, 2023
    0
    JD Sports desembarca en el Centro Comercial Gran Vía de Vigo con su local más grande de la provincia
    Local

    El Centro Comercial Gran Vía de Vigo contará de forma inminente con una de las marcas de ropa y calzado

    Leer mas
    • Quienes Somos
    • Aviso Legal
    • Contacto

    © 2019 VigoÉ - Noticias de última hora sobre Vigo y su área metropolitana .

    No Result
    View All Result
    • Vigo
      • Local
      • Sucesos
      • Marítima
      • Economía
      • Más Vigo
    • Covid-19
    • Deportes
      • Celta
      • Fútbol
      • Balonmano
      • Baloncesto
      • Atletismo
      • Ciclismo
      • Polideportivo
    • Cultura
      • Música
      • Arte
      • Libros
      • Exposiciones
      • Pintura
      • Cine
      • Arquitectura
      • Espectáculos
    • Comarcas
    • Opinión
    • Salud
    • Solidaridad
    • Viajes
    • Tendencias
    • Gastronomía
    • Motor

    © 2019 VigoÉ - Noticias de última hora sobre Vigo y su área metropolitana .

    Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios. Si continúa navegando, consideramos que acepta su uso. AceptarRechazar Saber Más
    Privacy & Cookies Policy

    Privacy Overview

    This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
    Necessary
    Siempre activado
    Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
    Non-necessary
    Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
    GUARDAR Y ACEPTAR