• VigoÉ
    • Vigo
      • Local
      • Sucesos
      • Marítima
      • Economía
      • Más Vigo
    • Covid-19
    • Deportes
      • Celta
      • Fútbol
      • Balonmano
      • Baloncesto
      • Atletismo
      • Ciclismo
      • Polideportivo
    • Cultura
      • Música
      • Arte
      • Libros
      • Exposiciones
      • Pintura
      • Cine
      • Arquitectura
      • Espectáculos
    • Comarcas
    • Opinión
    • Salud
    • Solidaridad
    • Viajes
    • Tendencias
    • Gastronomía
    • Motor
    martes, 9 de agosto de 2022
    No Result
    View All Result
    • Vigo
      • Local
      • Sucesos
      • Marítima
      • Economía
      • Más Vigo
    • Covid-19
    • Deportes
      • Celta
      • Fútbol
      • Balonmano
      • Baloncesto
      • Atletismo
      • Ciclismo
      • Polideportivo
    • Cultura
      • Música
      • Arte
      • Libros
      • Exposiciones
      • Pintura
      • Cine
      • Arquitectura
      • Espectáculos
    • Comarcas
    • Opinión
    • Salud
    • Solidaridad
    • Viajes
    • Tendencias
    • Gastronomía
    • Motor
    No Result
    View All Result
    VigoÉ
    No Result
    View All Result
  • salud

    Personas con depresión o trastorno bipolar, sus síntomas empeoran con la llegada de la primavera

    Existe una creencia popular que señala el invierno como una de las épocas más tristes del año, sin embargo se ha demostrado que el periodo donde se busca más ayuda de profesionales de la salud mental coincide con la primavera
    Cristina Lorenzo por Cristina Lorenzo
    28 de Mar, 2021
    en Salud
    0
    Personas con depresión o trastorno bipolar, sus síntomas empeoran con la llegada de la primavera
    Comparte en FacebookComparte en Twitter

    Existe una creencia popular que señala el invierno como una de las épocas más tristes del año, sin embargo se ha demostrado que el periodo donde se busca más ayuda de profesionales de la salud mental coincide con la primavera. Es durante esta estación que se registra el mayor número de suicidios.

    Se hace difícil creer que el comienzo del buen tiempo provoque tal efecto, pues generalmente la mayoría de las personas se sienten más contentas, positivas e incluso con más energía de lo habitual al dejar atrás los días fríos, cortos, tristes, y oscuros del invierno. Sin embargo, no en todos tiene el mismo impacto positivo. Hay personas que padecen la llamada astenia primaveral.

    La astenia primaveral no se considera un trastorno como tal, pero sí afecta a la forma en la que afrontamos nuestro día a día. Podríamos definirlo como un cuadro de sintomatología relacionada con la fatiga permanente. Una sensación de cansancio durante todo el día que afecta tanto a nivel físico como psicológico, pues deriva a signos de tristeza, falta de motivación, dificultad para concentrarse, dolor de cabeza, trastornos del sueño, falta de apetito, ansiedad, irritabilidad…

    Este déficit de energía tiene mucho que ver con el cambio de hora. Es una de las épocas, coincidiendo con el otoño, en la que más rápidamente cambia la exposición a la luz, la temperatura y nuestra rutina. Dentro de nuestro organismo tienen lugar una serie de modificaciones que provocan la secreción de algunas hormonas como las endorfinas, cortisol o melatonina, siendo la función principal de esta última la de regular los ciclos del sueño y vigilia, de ahí que se provoque una alteración biológica donde nuestro organismo debe adaptarse al cambio.

    Es conveniente aclarar que la astenia primaveral es eventual, con una duración aproximadamente de una a dos semanas en lo que el cuerpo se ajusta al nuevo horario. No debemos darle más importancia de la que tiene o crear enfermedades inexistentes. Si somos conscientes de que es algo pasajero será mucho más fácil de llevar.

    Este trastorno afectivo estacional se presenta aproximadamente a seis de cada cien personas, siendo más común en adultos que en niños, y con mayor índice en mujeres que en hombres. Los investigadores añaden que, a parte del aumento de la intensidad y duración de la luz solar, la liberación de sustancias químicas por la reacción inflamatoria de las personas con alergia al polen, es otra de las principales causas. Quien es alérgico durante esta época o tiene a alguien en su entorno que lo sea, sabe que este padecimiento dificulta el hacer ciertas tareas que en otros meses del año no ocurre, esto genera un gran estrés.

    Si bien, recordemos que esta fatiga es eventual y por lo tanto debemos mantenernos los más positivos posibles. No es algo que aparezca siempre en todas las personas, y tampoco la misma persona tiene por qué padecerlo todos los años. A pesar de ser algo pasajero es conveniente tomar una serie de medidas para hacerlo más llevadero y prevenirlo en el futuro, como son el cuidar nuestra dieta, hidratarse, realizar ejercicio físico, establecer horarios, descansar correctamente, disfrutar de ocio, desconectar, etc.

    Sin embargo, debemos observar si los síntomas persisten en el tiempo y duran más de lo mencionado anteriormente, pues si esto ocurriese podríamos estar hablando de otro tipo de patologías. Es estos casos, un profesional de la salud mental podría sacarnos de dudas al respecto y descartar otras causas más relevantes.

    Desafortunadamente, para las personas diagnosticadas de depresión o trastorno bipolar suele ser una época peligrosa. Al agravarse sus síntomas, con la astenia primaveral colectiva, tienen más tendencia al suicidio. Por ello, es fundamental que pidan ayuda profesional, que mantengan su mente distraída en cosas positivas que les aporten bienestar, pero sobre todo, evitar la soledad durante esta estación. El acompañamiento de una persona con quien compartir sus actividades, es fundamental para mantener el equilibrio emocional y no llegar a cometer una locura totalmente irreversible.

    Tags: AsteniaPrimaveraSalud

    RelacionadosArtículos

    La lactancia materna involucra a muchos niveles
    Salud

    La lactancia materna involucra a muchos niveles

    07 de Ago, 2022
    El baile no solo beneficia la salud física, también la emocional
    Salud

    El baile no solo beneficia la salud física, también la emocional

    12 de Jun, 2022
    El área sanitaria de Vigo amortigua la subida de pacientes con Covid-19 gracias a las curaciones
    Salud

    Así se combate el virus del mono: casos aislados y contactos con mascarilla

    21 de May, 2022
    Cada vez más personas se quejan de que no se sienten escuchadas
    Salud

    Cada vez más personas se quejan de que no se sienten escuchadas

    15 de May, 2022
    Vithas Fátima permite a la familia despedirse del último fallecido en Vigo con coronavirus
    Salud

    Vithas Vigo celebra el Día de la Salud con pruebas gratuitas de detección precoz del ictus

    05 de Abr, 2022
    No existe ninguna técnica para saber qué siente un niño con autismo
    Salud

    No existe ninguna técnica para saber qué siente un niño con autismo

    02 de Abr, 2022

    Más Vistos

    Los tres detalles por los que el concierto de Sting en Vigo hizo historia

    Los tres detalles por los que el concierto de Sting en Vigo hizo historia

    por Raquel F. Novoa
    07 de Ago, 2022
    0

    Por qué Tanxugueiras rompió a llorar en pleno directo en Vigo: «Isto é incrible»

    Por qué Tanxugueiras rompió a llorar en pleno directo en Vigo: «Isto é incrible»

    por Raquel F. Novoa
    30 de Jul, 2022
    0

    Sting versus Nathy Peluso

    Sting versus Nathy Peluso

    por Octavio Beares
    07 de Ago, 2022
    0

    La inesperada confesión con la que Leiva emocionó a sus fans en Castrelos

    La inesperada confesión con la que Leiva emocionó a sus fans en Castrelos

    por Raquel F. Novoa
    04 de Ago, 2022
    0

    Sting versus Nathy Peluso

    por Octavio Beares
    07 de Ago, 2022
    0
    Sting versus Nathy Peluso
    Música

    En el concierto de Sting en Castrelos la noche de ayer servidor asistió sin acreditación, mezclado en la abundante masa...

    Leer mas

    Los tres detalles por los que el concierto de Sting en Vigo hizo historia

    por Raquel F. Novoa
    07 de Ago, 2022
    0
    Los tres detalles por los que el concierto de Sting en Vigo hizo historia

    El 6 de agosto de 2022 amaneció a las 7:32 horas en Vigo. El manto de niebla sobre el mar...

    Leer mas

    La joya a vela de un difunto oligarca ruso, cautivada por la playa nudista más famosa de la ría de Vigo

    por Redacción
    06 de Ago, 2022
    0
    La joya a vela de un difunto oligarca ruso, cautivada por la playa nudista más famosa de la ría de Vigo
    Marítima

    Pocas playas hay en Galicia como el arenal nudista más conocido de la ría de Vigo: Barra. Y pocos barcos...

    Leer mas
    • Quienes Somos
    • Aviso Legal
    • Contacto

    © 2019 VigoÉ - Noticias de última hora sobre Vigo y su área metropolitana .

    No Result
    View All Result
    • Vigo
      • Local
      • Sucesos
      • Marítima
      • Economía
      • Más Vigo
    • Covid-19
    • Deportes
      • Celta
      • Fútbol
      • Balonmano
      • Baloncesto
      • Atletismo
      • Ciclismo
      • Polideportivo
    • Cultura
      • Música
      • Arte
      • Libros
      • Exposiciones
      • Pintura
      • Cine
      • Arquitectura
      • Espectáculos
    • Comarcas
    • Opinión
    • Salud
    • Solidaridad
    • Viajes
    • Tendencias
    • Gastronomía
    • Motor

    © 2019 VigoÉ - Noticias de última hora sobre Vigo y su área metropolitana .

    ¡Bienvenido/a!

    Inicia sesión con los siguientes datos

    Recuperar contraseña

    Recupera tu contraseña

    Introduce tu usuario y correo para resetear tu contraseña.

    Iniciar sesión
    Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios. Si continúa navegando, consideramos que acepta su uso. AceptarRechazar Saber Más
    Privacy & Cookies Policy

    Privacy Overview

    This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
    Necessary
    Siempre activado

    Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

    Non-necessary

    Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.

    GUARDAR Y ACEPTAR