Así lo aseguran los responsables de la organización del Congreso sobre obesidad que acoge Vigo a partir de este miércoles para tratar esta “grave enfermedad” que ya afecta al 25% de los adultos españoles y al 20% de los niños.
Cerca de 500 expertos nacionales e internacionales se darán cita esta semana en Vigo para debatir sobre retos y avances en obesidad en el marco de la décimo quinta edición del Congreso anual de la Sociedad Española de Obesidad.
El presidente del Comité Científico de este congreso, Felipe Casanueva, ha resaltado la importancia de la prevención teniendo una alimentación sana y haciendo más ejercicio.
En este sentido, durante este encuentro se va a poner de manifestó la dieta atlántica en contrapartida con la dieta mediterráneo ya que “los gallegos vivimos más que los andaluces”, ha destacado Casanueva.
Por su parte, el presidente del Comité Organizador, Federico Mallo, recomienda más de 300 minutos de ejercicio a la semana para los adultos y 60 minutos al día para niños.
“Caminar no es ejercicio físico, para ello hace falta sudar o empieza cuando uno no puede hablar cuando está caminando”, insiste Mallo.
Los expertos insisten en que tanto niños como adultos llevan una vida sedentaria ya que “trabajamos o estudiamos sentados, nos movemos en coche y tenemos ocio sedentario”.
Para finalizar, instan a toda la sociedad a cambiar los hábitos de vida ya que los “médicos solos ya no podemos combatir esta enfermedad. Es un problema social, cultural y político y que cada vez va a más”.
