Desde la importancia del desayuno, hasta cuánto tiempo antes de un partido se debe comer, pasando por las claves para tener una buena hidratación, fueron algunos de los aspectos expuestos por Mallo.
Tras una amena y distendida presentación, en la que comentó alguno de los ‘falsos mitos’ que rodean a la nutrición, los asistentes a la charla expusieron sus dudas al doctor, relacionadas, sobre todo, con la variedad de los alimentos que deben ser ingeridos para tener un aporte calórico diario adecuado, qué alimentos son los más adecuados para la merienda, etc…
Esta charla será la última del 2014 y el club continuará con esta actividad a partir del próximo mes de enero. Esperando que hasta final de temporada se traten, al menos, otros cuatro temas de interés para los miembros de la entidad.
