El Concello de Redondela, en su compromiso por mejorar la calidad de vida de sus ciudadanos, vuelve a poner en marcha los cursos de Tai Chi. Esta disciplina milenaria, conocida por sus beneficios para la salud física y mental, se impartirá de forma gratuita en diversas parroquias del municipio a partir del próximo 10 de octubre.
Tai Chi para todos
La alcaldesa, Digna Rivas, ha destacado la importancia de acercar esta práctica a todos los vecinos, facilitando así el acceso a los cursos sin necesidad de desplazamientos largos. “Queremos que todos puedan disfrutar de los beneficios del Tai Chi y mejorar su calidad de vida”, afirmó la alcaldesa.
Por su parte, la concejala Pilar Martínez ha invitado a la ciudadanía a participar en estos cursos, resaltando los múltiples beneficios que aporta esta disciplina: “El Tai Chi es una práctica ideal para reducir el estrés, mejorar la flexibilidad y el equilibrio, y fomentar la relajación”.
Beneficios del Tai Chi
El Tai Chi, caracterizado por sus movimientos lentos y fluidos, ofrece numerosos beneficios para la salud, entre los que destacan:
- Mejora la fuerza muscular y la flexibilidad.
- Reduce el estrés y la ansiedad.
- Mejora la concentración y la memoria.
- Fortalece el sistema cardiovascular y respiratorio.
- Alivia dolores crónicos, como la artritis.
¿Dónde y cuándo puedo apuntarme?
Los cursos de Tai Chi se impartirán en los siguientes lugares: Redondela, Chapela, O Viso, Reboreda, Ventosela, Quintela, Cabeiro, Saxamonde, Cesantes y Santo Estevo de Negros.
El plazo de inscripción estará abierto del 16 al 25 de septiembre en los registros del Concello. Las clases comenzarán el 10 de octubre y serán completamente gratuitas.
