Es muy frecuente sufrir náuseas y vómitos durante la quimioterapia. Por eso queremos explicarte cuales son los distintos grados y qué medidas hay que tomar en cada situación, porque ya sabes que un paciente bien informado siempre lleva mejor su tratamiento y tiene más probabilidades de éxito,
A la hora de empezar tu tratamiento de quimioterapia tienes que tener en cuenta unas recomendaciones generales en cuanto a nutrición que son las siguientes:
-Comer de cinco a seis veces al día en pequeñas cantidaes
-Consumir carnes como pollo o pavo y pescados blancos, cocinados al vapor o a la plancha.
-Beber suficientes líquidos para mantenernos bien hidratados; además de agua podemos ingerir otros líquidos en infusiones, caldos limpios o yogures líquidos
-Descartar olores y sabores que nos provoquen rechazo.
En cuanto a náuseas y vómitos los vamos a clasificar en cinco grados diferentes:
-Grado 0. Estado normal
Tomaremos comida y bebida con normalidad.
-Grado 1. Capaz de comer
Ya estás notando ese malestar asociado al tratamiento pero eres capaz de comer una ración normal; si estás en este estado te recomendamos:
– Comenzar el día comiendo alimentos secos como tostadas y galletas
– Evitar alimentos lácteos enteros, productos ácidos y zumos de frutas.
– Cantidades de comida pequeñas pero frecuentes a lo largo del día.
– Bebidas más bien frías.
-Grado 2. Disminución de la ingesta oral
Cuando enfrentarte al plato empieza a parecer misión imposible te sugerimos:
– Comidas y bebidas más bien frías.
– Prueba, probablemente toleres mejor lo salado que lo dulce.
– Evita fritos, salsas y aderezos, como decíamos más arriba cocina al vapor o a la plancha carnes y pescados.
– Te sentarán mejor los alimentos bajos en grasas como purés, papillas de cereales, frutas cocidas y yogures líquidos.
– Mastica bien y come despacio.
– Bebe antes y después de las comidas, no durante.
– Puedes ayudar a la digestión con infusiones de manzanilla, menta, anís o azahar.
– En cuanto a cómo enfrentar el día a día es muy importante que fomentes un ambiente de reposo y relajación.
– Puedes descansar en una postura semiincorporada tras las comidas.
– Enjuaga bien la boca para evitar sabores desagradables y mucositis (a la que dedicaremos otra entrada)
– Utiliza ropa holgada y cómoda.
– Procura mantener la hidratación mediante la ingesta de entre litro y medio y dos litros de agua al día.
-Grado 3. Ingesta no significativa, sólo líquidos
Si estás en este estado debes someterte a un estricto control médico.
Es posible que te tengan que poner un catéter endovenoso para administrarte sueroterapia y antieméticos.
-Grado 4. Sin ingesta
Si no eres capaz de comer ni de beber estás un paso más allá en cuanto a a gravedad de tu estado pero las medidas son las mismas que en el caso del Grado 3. Tienes que evitar estar mucho tiempo así pues el organismo se puede deteriorar muy rápido si no somos capaces de nutrirnos e hidratarnos, por eso es importante que sepas en qué grado estás, para que puedas tomar las medidas correctoras.
Desde Farmacia Abizanda queremos añadir nuestro Consejo Farmacéutico, basado en nuestra experiencia.
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