Cuando algo nos duele o lastima no siempre tenemos las herramientas necesarias para gestionarlo, especialmente cuando las emociones no se reconocen o, como en el caso de las personas introvertidas, cuesta exteriorizar los sentimientos y desahogarse con alguien. Por eso, a través del baile se pueden expresar todos esos sentimientos reprimidos, soltar pensamientos dañinos, preocupaciones … Sigue leyendo El baile no solo beneficia la salud física, también la emocional