En el devenir del día a día muchas veces nos lleva a situaciones de bloqueo a la hora de resolver problemas cotidianos, personales o profesionales; desde quien eres cuando estas enfadado, hasta como potenciar las propias creencias en el lugar de trabajo.
Yolanda San Juan, experta en el entrenamiento personal, ha puesto en marcha un ciclo de conferencias en diferentes lugares de Vigo, Nigrán y Baiona; donde presentará una serie de herramientas que permitirán a aprender a desbloquearse en base a lo que se conoce como “atención plena” o “Mindfulness”.
“Mindfullness o atención plena, es eso…. es estar atento a todo lo que te pasa, como si fuera lo más importante de tu vida. Y es lo más importante; porque en el momento en el que te pasa. Es a ti; la persona que le ocurre, al que un momento de emociones, lo sacan de su zona de confort… de su zona conocida, del lugar en el que vive en quien era, y desde el lugar en el que cree que se convertirá en alguien que no ha sido nunca”; comenta Yolanda San Juan.
Mind outburst amazing abstract, de Gianfranco Weiss
Durante unas dos horas, en grupos de no más de 15 personas, Yolanda San Juan mostrará una batería de herramientas, entre ellas: El arte de gestionar tus emociones; Como integrar los cambios en tú vida; ¿Quién eres cuando estas enfadado?; Educar para el desarrollo interior; Educar para potenciar a tus hijos: El lenguaje positivo; Enfocarte para vivir; etc.
¿Que quien es Yolanda San Juan? Pues es una persona con una larga trayectoria profesional en el entrenamiento de grupos de trabajo para la mejora continua en sectores industriales de la automoción, administración pública, sector textil, etc. y entrenamiento personal de ejecutivos, deportistas, estudiantes, etc. Es lo que podemos denominar como “gestora de personas”, además de ser una de la mejores coach certificadas nacionales.
Las fechas programas para las conferencias “Charlas para la vida” son a partir de la primera semana de marzo. Todos aquellos interesados en conocer los secretos sobre “Charlas para la vida” de Yolanda San Juan, podéis contactar en el correo electrónico yolandasanjuanc@gmail.com
