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    'RUNNING' PARA LENTOS Y RÁPIDOS

    Vigo supera los 250 kilómetros

    Vigo acoge 25 carreras en 2015 con distancias entre los 3.000 y los 33.500 metros
    Jorge Castro por Jorge Castro
    26 de Nov, 2015
    en Atletismo
    0
    Vigo supera los 250 kilómetros

    La fiebre por las carreras populares tiene uno de sus principales exponentes en la ciudad. Hace un lustro, las citas atléticas se estimaban en la decena y casi todas ellas integradas en el Circuíto de Carreiras Populares. Sin embargo, en la actualidad es posible competir en multitud de citas y con variantes en lo referente a las distancias. El calendario está especialmente cargado en el final del año. En julio y agosto no se registraron pruebas.

    En lo referente a distancias, Vigo cuenta con una carencia en el calendario: no existe una maratón. A partir de ahí, hay posibilidades para todos los gustos con carreras desde los 3 kilómetros con 532 escalones de la Subida ó Castro hasta los 33,5 por pistas forestales y senderos del Trail Montes de Vigo. Entre ellas, un rosario de pruebas que tienen los 10.000 metros como distancia reina. 

    Los diez kilómetros es la cifra más popular por el hecho de que combina velocidad y desgaste. Accesible para los menos fuertes y con un tiempo suficientemente largo como para quemar calorías. Sin embargo, no llega a la exigencia extrema. Hasta once de las competiciones están previstas en esta distancia y cuatro más en el margen de un kilómetro. 

    A partir de ahí, hay varias citas que dan a escoger entre los cinco y los diez kiómetros, especialmente las de reciente creación, y alguna se limite a las distancia de 6.000 metros. Por encima de los 10.000 aparecen pocas opciones. No obstante, dos de ellas son de media maratón. La Mar de Vigo y la Vig-Bay. Sin duda, la que tiene la salida en Samil y llegada en Baiona es la prueba reina. De hecho, es la que registra mayor participación en Galicia de categoría obsoluta con más de 4.700 personas en la línea de llegada. 

    La planificación anual
    El calendario indica que la primera mitad del año es menos cargada pero con las dos competiciones de 21 kilómetros. Por lo tanto, los dos primeros meses deberán ser de carga de trabajo y acumulación de metros para afrontar la Vig-Bay. La semana anterior a la Correndo por Vigo (enero) y a la Vigo Entroido (febrero) se puede incrementar un poco la velocidad para no llegar muy pesados a estas pruebas. 

    La media Maratón de Vigo está en mayo y tiene la dura Cidade Universitaria sobre 10.000 metros el mes anterior. Por lo tanto, es el escenario perfecto para probrarse y realizar un entrenamiento de calidad. Y es que el último mes de la primavera tiene hasta tres citas atléticas y otras dos más en junio. Un buen momento para bajar la longitud de entrenamiento, optar por la velocidad y disfrutar de la competición. 

    Fuera de Vigo existen multitud de carreras en verano, pero julio y agosto aparecen en blanco en el calendario. Momento para relajarse o optar por viajar por Galicia porque los meses finales del año están plagados de citas en la ciudad olívica y con los 10.000 metros como reyes. Xornadas Marisqueiras, 10 kilómetros de Samil, Vigo+11, Esclérose Múltiple… 

    La prueba reina, en cuanto a distancia, llegó en el mes de septiembre con el Trail Montes de Vigo (33,5 kilómetros en la versión larga) y la peculiaridad es diciembre. Nocturna de Bembrive e Invasión Celeste de seis kilómetros, Subida ao Castro (3km. cuesta arriba). El Gran Premio Pedestre de Nadal (20 diciembre) y la San Silvestre, ambas sin confirmar en su totalidad, cerrarán el año atlético. Si mantienen la línea de otros años, estarán sobre los 8.0000 y los 6.000 metros. Es decir, el final de año se pone más veloz que fondista en la ciudad. Vigo y sus 24 carreras anuales de 2015. ¿Cuántas habrá en 2016? ¿Aparecerá más montaña? ¿Cuántas hiciste?

    Enero
    Correndo por Vigo 10.000 m.

    Febrero
    Vigo Entroido 8.800

    Marzo
    Contrarreloj por equipos 5.000
    Vig-Bay Media Maratón

    Abril
    Cidade Universitaria (Happy Go Running) 10.000

    Mayo
    Media Maratón Mar de Vigo Media Maratón
    Nocturna Correndo por Vigo +Que Auga 10.000
    Carreira Popular da Cereixa 10.000

    Junio
    Travesía de Vigo 9.200
    Nocturna de San Xoán 8.800

    Septiembre
    Xornadas Marisqueiras 10.000
    Trail Montes de Vigo 33.500
    10k Praia de Samil 10.000

    Octubre
    Canicross Alejandro Gómez 10.000
    Sanitas Running 10.000

    Noviembre
    Carreira contra el Cáncer 10.000
    Vigo+11 10.600
    Vigo Esclérose Múltiple 10.000
    Asociación Érguete 10.000

    Diciembre
    Nocturna Bembrive 6.000
    Invasión Celeste 6.000
    Subida ao Castro 3.000
    GP. Pedestre de Nadal 8.000 (aprox)
    San Silvestre 6.000 (aprox) 

    atletismocomposiciónvigoeba2

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